CEO Google DeepMind, Demis Hassabis, mengungkapkan rutinitas harian yang tidak biasa dengan membagi waktu kerjanya ke dalam dua sesi berbeda setiap hari. Berbeda dengan mayoritas pemimpin teknologi dunia yang menjaga pola tidur teratur, Hassabis memilih untuk bekerja secara intensif pada dini hari guna fokus pada riset dan pemikiran kreatif.
Pola Kerja Dua Sesi dan Waktu Tidur Setelah Subuh
Hassabis menjelaskan bahwa hari kerjanya dimulai dengan aktivitas operasional dan rapat di kantor pada siang hari. Setelah menghabiskan waktu bersama keluarga di malam hari, ia memulai sesi kerja kedua yang berlangsung dari pukul 22.00 hingga 04.00 pagi. Pola ini memungkinkannya untuk berkonsentrasi penuh tanpa gangguan operasional kantor.
“Lalu saya memulai hari kerja kedua sekitar pukul 10 malam sampai pukul 4 pagi, di mana saya berpikir dan melakukan riset dan pekerjaan kreatif,” ujar Hassabis dalam wawancara bersama Fortune baru-baru ini. Setelah sesi tersebut berakhir, ia baru beristirahat hingga pukul 10.00 pagi sebelum kembali beraktivitas.
Fokus pada Produktivitas Dini Hari
Pria yang memimpin pengembangan AI Gemini ini mengaku lebih produktif saat suasana tenang di malam hari dibandingkan pagi atau siang hari. Rutinitas ini telah ia jalani selama kurang lebih satu dekade sejak memimpin DeepMind, laboratorium AI yang didirikan pada 2010 dan diakuisisi Google pada 2014.
Meskipun efektif bagi produktivitasnya, Hassabis menyadari bahwa tidur selama enam jam dengan pola tersebut tidaklah ideal bagi kesehatan jangka panjang. Ia mengakui adanya risiko bagi otak mengingat anjuran waktu tidur dewasa adalah 7 hingga 9 jam. Namun, ia merasa pola ini paling sesuai dengan ritme biologisnya dalam menghasilkan inovasi teknologi.
Perbandingan dengan Tokoh Teknologi Lain
Pola kerja ekstrem di industri teknologi sebenarnya bukan hal baru. CEO Tesla, Elon Musk, sebelumnya pernah menyatakan hanya tidur enam jam dan bahkan sempat tidur di lantai pabrik saat masa produksi kritis. Berikut adalah perbandingan singkat durasi tidur beberapa tokoh teknologi:
| Tokoh | Durasi Tidur | Keterangan |
| Sundar Pichai | Teratur | Pola tidur konvensional |
| Tim Cook | Teratur | Bangun sangat pagi |
| Demis Hassabis | 6 Jam | Tidur setelah subuh |
| Elon Musk | 6 Jam | Fokus pada efisiensi |
Informasi mengenai rutinitas kerja ini disampaikan oleh Demis Hassabis melalui sesi wawancara eksklusif dengan media Fortune yang dirilis pada periode Februari 2026.